Comprendre et avancer

"La confiance au travail ne se reconstruit pas en cherchant la perfection, mais en reconnaissant progressivement ses compétences, son expérience et sa valeur." Vous aviez autrefois confiance en vos compétences. Puis, progressivement, quelque chose a changé. Une remarque désagréable. Un manager très exigeant. Une succession d'échecs. Une période de burn-out. Un retour après une longue absence. Ou parfois, rien de vraiment identifiable. Aujourd'hui, vous doutez de tout. Vous re

Apprendre à reconnaître sa valeur ne consiste pas à devenir parfait, mais à se regarder avec davantage de bienveillance. "Quoi que je fasse, j'ai toujours l'impression de ne jamais être assez ou que ce n'est pas suffisant". Vous arrive-t-il de terminer un projet en pensant immédiatement que vous auriez pu faire mieux? Recevez vous un compliment, sans réussir à y croire? Avez-vous tendance à comparer vos réussites à celles des autres, en ayant toujours l'impression d'être en r