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Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?
Dire non n'est pas rejeter l'autre : c'est aussi apprendre à se respecter "Oui... Alors que tout en moi criait non" Cette phrase, beaucoup de personnes pourraient la prononcer. Un collègue demande un service. Un proche sollicite encore votre aide. Un ami vous invite alors que vous êtes épuisé. Vous sentez que vous aimeriez refuser. Mais les mots ne sortent pas. A la place, vous entendez votre propre voix répondre :"oui, bien sûr". Puis, quelques minutes plus tard, la culpabil
Sandrine
27 juil.4 min de lecture
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