Comprendre et avancer

Vous avez peur d'être abandonné(e), même lorsque votre relation semble stable? Un message sans réponse, une distance ou un désaccord peuvent parfois déclencher une inquiétude intense. Découvrez d'où peut venir la peur de l'abandon, comment elle influence vos relation et les premières pistes pour retrouver davantage de sécurité intérieure

Vous avez constamment besoin d'être rassuré(e), peur de perdre l'autre ou du mal à poser des limites ? La dépendance affective peut progressivement fragiliser votre estime de vous-même et vos relations. Découvrez comment reconnaître ses mécanismes, comprendre leur origines possibles et retrouver davantage d'autonomie affective.