Comprendre et avancer

Apprendre à reconnaître sa valeur ne consiste pas à devenir parfait, mais à se regarder avec davantage de bienveillance. "Quoi que je fasse, j'ai toujours l'impression de ne jamais être assez ou que ce n'est pas suffisant". Vous arrive-t-il de terminer un projet en pensant immédiatement que vous auriez pu faire mieux? Recevez vous un compliment, sans réussir à y croire? Avez-vous tendance à comparer vos réussites à celles des autres, en ayant toujours l'impression d'être en r

Certaines expériences d'enfance peuvent-elles influencer nos relations à l'âge adulte ? La peur de l'abandon, le besoin constant de réassurance ou la difficulté à poser des limites peuvent parfois être liés à une sécurité affective fragilisée. Découvrez comment les blessures d'enfance peuvent favoriser la dépendance affective sans pour autant déterminer notre avenir amoureux.