Comprendre et avancer

" Tout anticiper peut donner une impression de sécurité mais apprendre à faire confiance à sa capacité d'adaptation permet aussi de laisser progressivement davantage de place à l'imprévu." Vous regardez la météo plusieurs jours avant de partir. Vous imaginez l’itinéraire, le temps nécessaire, l’endroit où vous pourrez vous garer. Avant une conversation importante, vous répétez mentalement ce que vous allez dire. Lorsque quelqu’un vous répond : « On verra bien », cela ne vous

"Après avoir longtemps vécu dans l'inquiétude, il peut être difficile de faire confiance au calme. Apprendre à accueillir les moments où tout va bien permet progressivement de redonner sa place au présent." On parle beaucoup de la peur d'échouer, de souffrir ou de perdre quelque chose. Mais beaucoup moins de cette sensation étrange qui peut apparaître lorsque, justement tout commence à aller mieux, la peur d'aller bien. Après une période difficile, une séparation, des problèm